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Mit der #LemonChallengeMECFS wollen wir das Bewusstsein stärken für ME/CFS – eine schwere, oft unsichtbare Krankheit, die weltweit über 40 Millionen Menschen betrifft, auch viele Kinder.
Durch die Pandemie (Long Covid) hat sich die Betroffenen-Anzahl mehr als verdoppelt (was ist ME/CFS?).
Wieso eine Zitrone?
Der Biss in eine Zitrone ist nur ein Symbol für die Challenge. An ME/CFS zu erkranken ist etwas ganz anderes (was ist ME/CFS?). Stell dir deine Welt kurz mal so vor: Du bist chronisch schwer erschöpft, dein Kreislauf ist außer Kontrolle, du kannst dich nicht konzentrieren, kleinste Belastungen verschlimmern deine Symptome, du hast Schmerzen, bist extrem reizempfindlich. Du kämpfst mit weiteren schweren Einschränkungen und kannst wahrscheinlich nicht mehr arbeiten oder zur Schule gehen.
ME/CFS entsteht vor allem nach Infektionen (z. B. COVID-19, Grippe, EBV), d. h. jede*n könnte es treffen. Die symbolische Zitrone löst nur einen kurzen Schockmoment aus, ME/CFS verändert das Leben der Betroffenen – dramatisch und dauerhaft und ohne Perspektive. Denn es gibt bisher keine ursächliche Therapie.
Deshalb kämpfen wir für mehr ME/CFS-Forschung – hilf’ uns dabei!
So einfach geht's
Spende an die ME/CFS Research Foundation. Wir setzen uns für mehr Forschung ein!
Nimm’ ein Video von dir auf: Beiße in eine Zitrone und erlebe die Säure als symbolischen Moment von Schmerz und Reizüberflutung.
Nominiere drei weitere Personen und rufe sie auf, ebenfalls ein Video aufzunehmen und zu teilen. Teile deine Challenge mit #LemonChallengeMECFS.
Anleitung und Informationen
Wie funktioniert die Challenge?
Warum diese Challenge?
Warum eine Zitrone?
Teile unsere Spenden-Sharepics auf deinen Kanälen!
16:9-Format (für Instagram-Stories und TikTok)
1:1-Format (für Twitter, Facebook, Threads und Instagram-Posts)
Teile die Challenge auf WhatsApp & Co.
Best of – so könnte deine Challenge aussehen
🍋 Gründer @JoergHeydecke startet die #LemonChallengeMECFS - ein symbolisches Zeichen für das Leid der >40 Millionen Menschen mit #MECFS weltweit. @C_Scheibenbogen, Seppo /Hamburger Goldkehlchen, @ffhambu sind nominiert 💛 Jeder Biss zählt! ➡️ Mehr Infos auf unserer Website‼️ pic.twitter.com/zTlZo4bFeo
— ME/CFS Research Foundation (@MECFSResearch) December 6, 2024
Mit einem 🍋-Biss können wir das Leben von Millionen von Menschen weltweit verändern!
— Christoph Zamaitat (Chris) 🏳️🌈 (@ungenesbar) December 7, 2024
Hier meine #LemonChallengeMECFS zugunsten der @MECFSResearch.
Ich nominiere @FrauXausNRW, @TeamPostX und @SabineHermisson ebenfalls die Challenge zu machen – Danke für euren Support! 💙 pic.twitter.com/CjdOAg9Rvg
Thank you @JoergHeydecke for nominating me for the #LemonChallengeMECFS - a symbolic sign for the suffering of >40 million people with #MECFS worldwide. I nominate @erincandy @Gmwetz @oonagh_cousins and@McJuggerNuggets Every bite counts! ➡️ More info @MECFSResearch#LongCovid https://t.co/6XeZGBiNJr pic.twitter.com/SNYBrW5QXa
— Fabian Fritz (@FFHambu) December 7, 2024
Lieber @ungenesbar
— PostX #UniteToFight2024 (@TeamPostX) December 7, 2024
auch ich beiße symbolisch in die 🍋#LemonChallengeMECFS
und nominiere:@Molbaas und Natalie Grams (Instagram: doc.natalie.grams) https://t.co/BwI6wIbJuS pic.twitter.com/7GPAPERhlF
Liebe @FrauXausNRW , danke für deine Nominierungen zur Teilnahme der #LemonChallengeMEcfs der @MECFSResearch !
— Ulrike_longcovid_fighter (@Ulrike_1985) December 8, 2024
Ich nominiere @IrisD68 @GrandeBettina @karstenlucke und @Celik_Chn
Beiß auch du in eine Zitrone, filme dich dabei u markiere weitere Personen.#MEcfs https://t.co/X1RS9UO8m4 pic.twitter.com/Yj7z3JO6Ho
🍋 #LemonChallengeMECFS zugunsten der @MECFSResearch
— Dr. Sabine Hermisson (@SabineHermisson) December 7, 2024
Ich nominiere @ver_hac in 🇦🇹, meinen Bruder @Lukas_Vlker in 🇧🇻 und die 🇪🇺-Abgeordnete @k_langensiepen.
Danke für eure Unterstützung! 💙
Gewidmet @judyintheskynet 🍋 pic.twitter.com/zjrHnbDs77
#LemonChallengeMECFS
— Christina Koch (@CK65375) December 8, 2024
Mein Lebensgefährte nimmt für mich an der Challenge teil. Er arbeitet seit Mai 2024 nur noch 50%, um mich (PG3, Bell 15) zu pflegen.
Wir nominieren @akkordeonistin, @personaldebatte und @DrLutzBoehm und bedanken uns für den Support bei allen, die mitmachen. pic.twitter.com/kmRshNSRUB
🍋🍋🍋
— Verena Hackl (@ver_hac) December 9, 2024
Macht mit & beißt in eine Zitrone.
Unterstützt die #LemonChallengeMECFS der @MECFSResearch bei der Suche nach wirksamen Therapien für #MECFS.
1/2 pic.twitter.com/Uzv8KTGirE
🙏🍋 Founder @JoergHeydecke launches the #LemonChallengeMECFS - a symbolic gesture for the suffering of the >40 million people with #MECFS worldwide.@BoxlessThought @FangasmSPN@SadieWit
— prunus spinosa (@SpinosaPrunus) December 7, 2024
are nominated 💛 Every bite counts! ➡️ More information: https://t.co/iT0sa1WiQt‼️ pic.twitter.com/b6ONAm1Zz7
Thank you, Sabine. This is the #MECFS #LemonChallengeMECFS https://t.co/m2iYgv2JtK
— Lukas Völker (@Lukas_Vlker) December 9, 2024
Learn, donate, spread awareness. And my challenge goes all the way to our politicians, Mimir Kristjansson and Jan Christian Vestre. pic.twitter.com/LiOSUs1IQ9
Mach mit bei der #LemonChallengeMECFS für #MECFS @MECFSResearch Vielen Dank an @FrauXausNRW für die Nominierung. Ich nominiere @MichaelaLiese @pausedME und @MichaelMastro70. Zudem würde ich mich freuen, wenn auch @v_puntmann mitmacht 🙂 pic.twitter.com/56dNx3No4p
— Stefan K (@ratio_verrueckt) December 8, 2024
danke für die (vorgezogene) Nominierung @joskee_josi !#LemonChallengeMECFS #MEawareness
— Lisa (@Lisathefirst20) December 7, 2024
schaut euch das Video von meinen Geschwistern& mir am besten -quer- am Handy an. sonst ist bisschen klein.
ich nominiere:@LohMatt @pausedME @MaryMitsh pic.twitter.com/Go2a9v2ioU
Supporting the #LemonChallengeMECFS. The lemon as a symbol for the bitterness of the disease but also for the hope of healing. Please share and support the @MECFSResearch Foundation. pic.twitter.com/h66jRSSkJw
— Carmen Scheibenbogen (@C_Scheibenbogen) December 8, 2024
Wir haben euch die ersten 17 🍋-Beißer zusammengeschnitten. Wir unterstützen diese Top-Challenge der @MECFSResearch zu 1000%❗
— NichtGenesen (@NichtGenesen) December 8, 2024
Die #LemonChallengeMECFS ist die einmalige Chance euer Leiden über Ländergrenzen hinweg sichtbar zu machen. Ihr wollt gesehen werden, dann macht Videos… pic.twitter.com/opDU1w0im9
@memyselfandcovid Die #LemonChallengeMECFS wurde ins Leben gerufen, um auf die schwere und oft unsichtbare Krankheit ME/CFS aufmerksam zu machen. 🛏️ ME/CFS ist eine chronische Erkrankung, die weltweit Millionen Menschen betrifft, darunter auch viele mit Long Covid. Sie bedeutet ein Leben mit ständiger Erschöpfung, Schmerzen und Reizüberflutung – oft ohne Hoffnung auf Heilung. So funktioniert die Challenge: 1️⃣ Beiße in eine Zitrone 🍋 und filme den Moment! 2️⃣ Nominiere drei weitere Personen, die die Challenge machen sollen. 3️⃣ Teile dein Video mit den Hashtags #LemonChallengeMECFS und #MEAwareness und spende, wenn du kannst, an die ME/CFS Research Foundation. 💡 Jeder Biss in die Zitrone symbolisiert die plötzliche und überwältigende Reizüberflutung, die ME/CFS-Betroffene täglich erleben. Während die Säure vergeht, bleibt ihre Realität dauerhaft. Mach mit und hilf, das Bewusstsein zu erhöhen! Ich nominiere auf TikTok @Siberian_Husky_Power @💜Nadine_&_Fibromyalgie💜 @ems ❤️🩹🦋🫶🏽 |long covid #mecfs #mecfsawareness #lemonchallengemecfs #chronicillness #chronicpain #chronicfatigue #chronicillnessawareness #chronicpainwarrior #chronicfatiguesyndrome #chronicdisease #fyp #fypシ #foryou @ME/CFS Research Foundation ♬ Magic (Instrumental) - Jon Worthy
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